?

Log in

Когда мне было 14 лет, я захотел научиться программировать и через год выиграл городскую олимпиаду по информатике.

Когда я видел мысленным взором как слова и символы языка программирования превращались в осмысленные действия компьютера - меня охватывало воодушевление. А как я радовался, когда написанная программа стала звучать простенькой миди-мелодией при своём запуске! Удивительно, но при решении сложной задачки у меня даже обоняние усиливалось!

А как пишется программа? Смотришь на монитор, подушечками пальцев пробегаешь по клавиатуре, если кот запрыгивает на колени - поглаживаешь кота время от времени. Для настроения включаешь любимые мелодии. Ещё во время написания программы очень бодрит запах свежего кофе из кружки на столе. А его вкус! А что может быть вкуснее пирожного, которое сам себе назначил в награду за решение сложной задачи?Да даже без пирожного. Когда несколько часов, а то и дней, думаешь как сделать, как решить? А потом находится решение и ты чувствуешь, что да, смог, силён! Такое непередаваемое внутреннее удовольствие!

Чему меня научило программирование? Видеть алгоритмы работы разных модулей и применять их в необходимом порядке. В любом деле. От приготовления пищи до проведения консультации. Не говоря уже о том, что сейчас я работаю программистом.

Друзья, а какое дело, любимое вами с юности, приносит свою пользу и сейчас?

Под рукой фото девятилетней давности нашлось. Санкт-Петербург. Как раз примерно в то время я только начал профессионально трудиться как программист.

Сегодня выбирался в кино. Погода почти весенняя, потеплело аж до -5 (это с -37 на неделе, кто не в курсе). В такую погоду руки не мёрзнут, перчатки и варежки не нужны. Люблю чувствовать лёгкий мороз кожей пальцев.

Так вот, на улице подошла цыганка. Женщина на вид уже 45-50 лет. В классическом образе: тулупчик, пёстрый красный платок, тёмные волосы. И спрашивает, может ли обратиться ко мне.

Решил рискнуть, согласился. "С наступающими праздниками Вас. Есть ли 2 рубля? Мне очень надо. Всего 2 рубля".

И тут меня переключило в какой-то неожиданный режим. Знаете как бывает, когда прекрасное настроение и есть состояние любви ко всему миру? Так вот, меня в такое состояние переключило и я ей говорю, - "Поздравляю Вас с наступающими праздниками" и улыбаюсь. И глаза добрые-добрые. Я не готовился, получилось искренно так, без посторонних мыслей.

Цыганка посмотрела на меня секунды две-три, повернулась и пошла куда-то. Ни слова не сказав.

Бывайте почаще в хорошем настроении! :)

Публикую отзывы

Вчера проводил сессию, а сегодня получил благодарственный отзыв. Ценность не только в момент сессии, когда у человека "вау", но и в динамике. Мне очень приятно, что умею так помогать людям. Наконец-то решил опубликовать самые интересные
Читать дальше...Свернуть )

Пару дней назад провёл сессию для Александра Кудряшова. Общались, беседовали - и вот результат. Первый видеоотзыв о коуч-сессии со мной.


Для решения задачи иногда достаточно просто посмотреть на неё под другим углом. И я могу в этом помочь.





Продолжаю рассказывать о том, что позволило мне выйти на новый уровень восприятия жизни. Своими словами.

Как понять, на что в собственной жизни стоит обратить пристальное внимание?

Есть такой замечательный инструмент для решения этой задачи. Очень простой, но при этом чрезвычайно эффективный. Многие о нём наверное уже слышали. Называется "Колесо жизненного баланса".

Его суть: жизнь каждого человека состоит из примерно одинаковых сфер. Вот эти сферы:
1. Карьера/работа
2. Деньги
3. Здоровье
4. Отношения с родственниками и друзьями.
5. Отношения в сфере "любовь".
6. Саморазвитие и духовное развитие.
7. Отдых
8. Условия жизни

И каждую из этих сфер можно оценить по шкале от 1 до 10. То, что на текущий момент, какую оценку даёшь.

Если все сферы оцениваются примерно одинаково, то жизнь человека считается достаточно сбалансированной. Но так бывает очень редко.

У каждого человека есть свои "провалы" в каких-то сферах. Те сферы, которые оценены ниже всего, обычно там и кроется "задача на ближайшее время". Если есть такая сфера и не хочется ей даже заниматься, даже смотреть страшно - стоит себе сказать фразу "Лучше я буду с этим жить, чем на это посмотрю".

После такой фразы что-то в человеке включается и он готов хотя бы проанализировать что в сфере происходит. Что сейчас и чего хочется. Какие действия надо сделать, чтобы приблизиться к желаемому.

Друзья, попробуйте применить полученную информацию. Просто для себя. Подарите себе 10 минут и проведите краткий анализ нынешнего состояния.

Как Вам такое упражнение? Пишите в комментариях. И поучаствуйте в опросе :)

Опрос #2057900 Какая сфера моей жизни нуждается во внимании больше всего?

Какая сфера моей жизни нуждается во внимании больше всего?

Работа/карьера
2(28.6%)
Деньги
1(14.3%)
Здоровье
1(14.3%)
Отношения с родственниками и друзьями
0(0.0%)
Отношения в сфере "любовь"
2(28.6%)
Саморазвитие и духовное развитие
1(14.3%)
Отдых
0(0.0%)
Условия жизни
0(0.0%)


Этот пост я написал на основе самых первых материалов, которые даются в Школе Коучинга Константина Довлатова. Если интересно узнать о ней подробнее - скоро будут 3 вебинара. Их будет вести сам основатель и педагог школы Константин Довлатов. Первый вебинар уже завтра, в пятницу, в 19:00 мск. Подробности по ссылке: http://www.dowlatow.ru/ak/r.php?idg=2569&idp=98936


Продолжая предыдущий пост. Расскажу о том, чем мне больше всего нравится коучинг как способ работы с людьми. Для начала - что это такое. С английского "коуч" переводится как "тренер". Обычно нам понятно, что тренера бывают в спорте. Они создают для своих подопечных программы тренировок, дают рекомендации по упражнениям, питанию, помогают с мотивацией и делают массу других полезных действий.

Так вот, быть коучем-тренером можно не только в спорте. Можно быть таким человеком в любой сфере человеческой деятельности. Есть люди, помогающие наладить финансовое состояние. Есть люди, помогающие стать увереннее в себе. Тематики самые разные: создать семью, умение начать нормально жить после расставания, баланс работа-отдых.

К слову, тематика, которая меня больше всего сейчас интересует: помощь людям в сфере отношений. Мужчина-женщина, дети-родители, партнёрские отношения в бизнесе.</div>
И к сути поста. Что для меня является самым ценным в коучинге как способе работы, эдакой сладкой изюминкой. То, что соответствует моему внутреннему состоянию: я не даю готовых рецептов. Когда ко мне обращается клиент, я вопросами исследую ситуацию, с которой он пришёл. Такими вопросами, которые позволяют ему словно со стороны взглянуть на свою жизнь. Чётко увидеть что происходит. Каковы его действия в ситуации сейчас, каких результатов ему хочется, что для него означает результат. У клиента уже есть все ответы, главное - суметь к ним подобраться.

И далее. Клиент сам ставит перед собой цель, которую хочет достичь за время работы со мной. И в конце сессии самостоятельно продумывает шаги по движению к своей цели. Те шаги, которые готов сделать - что конкретно будет сделано и в какие сроки.

Почему мне это нравится? Все люди разные. Те действия, которые один человек сделает за неделю, для другого бывают настолько пугающими, что ему даже взглянуть в эту сторону пока страшно. Ему бы что-то своё для начала. Такое, на что он уже сейчас относительно готов, только чуток моральной поддержки со стороны нужно. И именно коучинг позволяет каждому достигать своих результатов с той скоростью, которая экологична для человека.

Ссылки на меня в соцсетях:
https://www.facebook.com/rhyots
https://vk.com/rhyots

Добавляйтесь :)

Год саморазвития

Друзья, если вы читали 2 моих предыдущих поста, то наверное много нового не узнаете. Я сначала написал этот пост для вк и fb, и он мне самому очень понравился. Поэтому публикую и здесь.



Этот год для меня стал годом саморазвития в особо ускоренной форме. С начала февраля 2016 по конец августа я обучался в Школе Коучинга Константина Довлатова. 7 месяцев уроки в режиме онлайн 3 раза в неделю, потом вечерами практика с одногруппниками по материалам уроков. Изучил множество коучинговых и психотерапевтических методик, научился их применять. И к себе, и к другим.

Программа курса была широкой. Перечислю основные пункты:
- Колесо жизненного баланса;
- Классическая структура коучинга;
- Коучинговые вопросы;
- Быстрые коуч-сессии;
- Пирамида Дилтса;
- Работа с эмоциональными зарядами;
- Модальности восприятия;
- Способы мотивации;
- Способы прочистки целей;
- Работа с самообманом;
- Сила шести;
- Трансценденция;
- Аспектика;
- Возрастные кризисы (от кризиса рождения до кризиса 77 лет);
- Работа с метафорическими ассоциативными картами;
- Баланс внутренних фигур: ребёнок-родитель-взрослый;
- Баланс внутренних мужчины и женщины;
- Сепарация от родителей;
- Работа с ограничениями в сфере финансов;
- Основы системных семейных расстановок;
- Коучинг ресурсов;
- Коучинг состояний.

Самое интересное и приятное в обучении:
- Способы психотерапии. Такие способы, которые можно применить к волнительным ситуациям в любой сфере жизни. Страхи, гнев, раздражение - любая тема. Применяешь одну из методик и "заряженная" эмоциями-мыслями ситуация становится просто ситуацией, которая когда-то была и больше не вызывает негативных воспоминаний.

Было большое внутреннее изменение себя. Друзья, которые меня давно не видели, рассказывают, что я изменился. Прямо внешне изменился: и по выражению лица, и по мимике, и по жестам. Стал гораздо более спокойным и уверенным, чем раньше. По их словам, во мне в гораздо большей степени теперь проявляется зрелый мужчина.

И для других: научился оказывать психологическую помощь практически в любых ситуациях. Особенно интересна для меня тема отношений. Разных: дети-родители, братья-сёстры, мужчина-женщина, человек-человек.

Я планирую сделать несколько постов на тему своего обучения. Например, рассказать про метафорические карты. Или про тренинг "Духовная интеграционика". Опубликую некоторые отзывы о том, как работа со мной помогает людям.

Ссылки на меня в соцсетях:
https://www.facebook.com/rhyots
https://vk.com/rhyots


Добавляйтесь :)

Приглашение

Дорогие друзья, я успешно завершил обучение в Школе Коучинга. 7 месяцев действительно поменяли моё ощущение жизни. Она теперь воспринимается радостне и спокойнее. Изменилось восприятие себя, ситуаций вокруг, восприятие действий моего окружения.

Проведено около 170 часов консультаций, средняя оценка за каждый месяц обучения 10 баллов из 10.



Экзамен сдан на 116,5 баллов из 120.



Я готов поделиться полученными навыками и умениями. Показать то, чему обучился.

Я приглашаю на бесплатную сессию по работе с метафорическими картами. По интернету. Понадобится компьютер, веб-камера или микрофон и 60-90 минут времени.

Я помогаю разрешать вопросы по следующим темам:

  • Общение и адаптация

  • Личностное развитие

  • Самоорганизация

  • Возрастные кризисы

  • Развитие способностей

  • Развитие карьеры

  • Поддержка при реабилитации

  • Разрешение конфликтов

  • Развод-разъезд

Какие результаты по Вашему запросу будут у Вас после сессии?

  • Проясниение ситуации

  • Чёткое понимание желаемого результата

  • Понимание ресурсов

  • Понимание необходимых шагов для достижения результата

  • При необходимости: снятие эмоциональных зарядов


Может быть, мы ограничимся одной бесплатной сессией, может быть Вам понравится со мной работать и тогда договоримся на серию встреч.

Что я хочу от Вас взамен бесплатной сессии? Оставить текстовый отзыв о проведённой консультации.

Приглашаю, друзья. Отписывайтесь в комментариях или личных сообщениях. Договоримся об удобном времени и назначим встречу.

Пока поделюсь уже имеющимися отзывами:

Здравствуйте, друзья.

Давно не писал, за это время произошли некоторые перемены в моей жизни. Я всё ещё работаю программистом в Перми, правда уже в другой компании. Примерно три месяца назад я стал в качестве хобби обучаться в школе коучинга Константина Довлатова.

Объясню что такое коучинг: это процесс, где есть коуч и клиент, коуч таким образом задаёт вопросы клиенту, что тот выходит на новые озарения и инсайты, на новые ресурсные состояния. Коуч помогает клиенту ставить и достигать собственные цели в жизни. В чём преимущество школы Довлатова: кроме чистого коучинга изучаются и методики психотерапии. Объясню подробнее: если например в какой-то сфере жизни происходили психологически болезненные ситуации, то человек словно "закрывает" для себя эту сферу и живёт, будто она его не волнует. Или же сфера жизни волнует, но в ней человек постоянно получает каки-то странные повторяющиеся неудовлетворительные результаты. Для кого-то это сфера отношений с родными, для кого-то - сфера отношений мужчина-женщина, для кого-то - деньги и заработок. А психотерапия позволяет довольно быстро прорабатывать такие моменты.

Обучение происходит через интернет: 3-4 раза в неделю выкладываются лекции, вечерами по скайпу с сокурсниками отрабатываем практику по заданиям, и эту практику проверяют кураторы. На сегодняшний день у меня наработано 30 часов практики в качестве коуча и столько же в качестве клиента. То есть все изучаемые методики я уже опробовал и в качестве коуча, и в качестве клиента. Они все действуют и очень хорошо!

Перечислю вкратце, какие тематики мы изучили:

  • Колесо жизненного баланса;

  • Классическая структура коучинга;

  • Коучинговые вопросы;

  • Быстрые коуч-сессии;

  • Пирамида Дилтса;

  • Работа с эмоциональными зарядами;

  • Модальности восприятия;

  • Способы мотивации;

  • Способы прочистки целей;

  • Работа с самообманом;

  • Сила шести;

  • Трансценденция;

  • Аспектика;


Кроме уже изученного, впереди ожидают ещё несколько обширных интереснейших тем для подробного изучения:

  • Работа с метафорическими ассоциативными картами;

  • Основы системных семейных расстановок.



Все проводимые сессии приводят к положительным результатам. Большинство проводимых мною сессий оценивалось клиентами по десятибальной шкале на 10. Самая низкая оценка была 7 :)

Мне интересно сейчас поработать с обычными людьми, которые не очень хорошо знакомы с чем-то подобным. Сейчас я готов провести бесплатные сессии по скайпу с двумя-тремя людьми. Поэтому, если Вас волнует какой-либо вопрос и было бы интересно поработать со мной, прошу написать об этом в комментариях.

Я соблюдаю в вопросе коучинга конфиденциальность. Все комментарии к этой записи по умолчанию скрываются. Их увидите только Вы и я.

Profile

normal
rhyots
Никифоров Артём
Персональный блог

Latest Month

Январь 2017
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Syndicate

RSS Atom
Рейтинг блогов
Разработано LiveJournal.com
Designed by chasethestars