Category: образование

Category was added automatically. Read all entries about "образование".

normal

Чтение Хроник Акаши

Пару месяцев назад на одном из полезных вебинаров, который смотрел в записи, ведущий рассказывал о каком-то ещё одном тренинге, который он хочет посетить. Его слушатели спросили, мол, вы такой человек, так много знаете, у вас тренингов собственных под полсотни, зачем вам что-то ещё? На что ведущий ответил, что пока не встречал ни одного человека, даже просветлённого, который научился бы чему-то и сказал что теперь-то всё, больше мне учиться не надо!

Так вот, я ещё даже не просветлённый, поэтому тоже постоянно учусь чему-то новому. Неделю назад окончил тренинг "Чтение Хроник Акаши". Тренируюсь и оттачиваю навыки и в этом.

Друзья, расскажите, чему новому, полезному и интересному вы обучились за последний год?

Под катом разместил отзывы, которые накопились ещё

Collapse )
normal

О колесе жизненного баланса, своими словами



Продолжаю рассказывать о том, что позволило мне выйти на новый уровень восприятия жизни. Своими словами.

Как понять, на что в собственной жизни стоит обратить пристальное внимание?

Есть такой замечательный инструмент для решения этой задачи. Очень простой, но при этом чрезвычайно эффективный. Многие о нём наверное уже слышали. Называется "Колесо жизненного баланса".

Его суть: жизнь каждого человека состоит из примерно одинаковых сфер. Вот эти сферы:
1. Карьера/работа
2. Деньги
3. Здоровье
4. Отношения с родственниками и друзьями.
5. Отношения в сфере "любовь".
6. Саморазвитие и духовное развитие.
7. Отдых
8. Условия жизни

И каждую из этих сфер можно оценить по шкале от 1 до 10. То, что на текущий момент, какую оценку даёшь.

Если все сферы оцениваются примерно одинаково, то жизнь человека считается достаточно сбалансированной. Но так бывает очень редко.

У каждого человека есть свои "провалы" в каких-то сферах. Те сферы, которые оценены ниже всего, обычно там и кроется "задача на ближайшее время". Если есть такая сфера и не хочется ей даже заниматься, даже смотреть страшно - стоит себе сказать фразу "Лучше я буду с этим жить, чем на это посмотрю".

После такой фразы что-то в человеке включается и он готов хотя бы проанализировать что в сфере происходит. Что сейчас и чего хочется. Какие действия надо сделать, чтобы приблизиться к желаемому.

Друзья, попробуйте применить полученную информацию. Просто для себя. Подарите себе 10 минут и проведите краткий анализ нынешнего состояния.

Как Вам такое упражнение? Пишите в комментариях. И поучаствуйте в опросе :)

Poll #2057900 Какая сфера моей жизни нуждается во внимании больше всего?

Какая сфера моей жизни нуждается во внимании больше всего?

Работа/карьера
2(28.6%)
Деньги
1(14.3%)
Здоровье
1(14.3%)
Отношения с родственниками и друзьями
0(0.0%)
Отношения в сфере "любовь"
2(28.6%)
Саморазвитие и духовное развитие
1(14.3%)
Отдых
0(0.0%)
Условия жизни
0(0.0%)


Этот пост я написал на основе самых первых материалов, которые даются в Школе Коучинга Константина Довлатова. Если интересно узнать о ней подробнее - скоро будут 3 вебинара. Их будет вести сам основатель и педагог школы Константин Довлатов. Первый вебинар уже завтра, в пятницу, в 19:00 мск. Подробности по ссылке: http://www.dowlatow.ru/ak/r.php?idg=2569&idp=98936
normal

Год саморазвития

Друзья, если вы читали 2 моих предыдущих поста, то наверное много нового не узнаете. Я сначала написал этот пост для вк и fb, и он мне самому очень понравился. Поэтому публикую и здесь.



Этот год для меня стал годом саморазвития в особо ускоренной форме. С начала февраля 2016 по конец августа я обучался в Школе Коучинга Константина Довлатова. 7 месяцев уроки в режиме онлайн 3 раза в неделю, потом вечерами практика с одногруппниками по материалам уроков. Изучил множество коучинговых и психотерапевтических методик, научился их применять. И к себе, и к другим.

Программа курса была широкой. Перечислю основные пункты:
- Колесо жизненного баланса;
- Классическая структура коучинга;
- Коучинговые вопросы;
- Быстрые коуч-сессии;
- Пирамида Дилтса;
- Работа с эмоциональными зарядами;
- Модальности восприятия;
- Способы мотивации;
- Способы прочистки целей;
- Работа с самообманом;
- Сила шести;
- Трансценденция;
- Аспектика;
- Возрастные кризисы (от кризиса рождения до кризиса 77 лет);
- Работа с метафорическими ассоциативными картами;
- Баланс внутренних фигур: ребёнок-родитель-взрослый;
- Баланс внутренних мужчины и женщины;
- Сепарация от родителей;
- Работа с ограничениями в сфере финансов;
- Основы системных семейных расстановок;
- Коучинг ресурсов;
- Коучинг состояний.

Самое интересное и приятное в обучении:
- Способы психотерапии. Такие способы, которые можно применить к волнительным ситуациям в любой сфере жизни. Страхи, гнев, раздражение - любая тема. Применяешь одну из методик и "заряженная" эмоциями-мыслями ситуация становится просто ситуацией, которая когда-то была и больше не вызывает негативных воспоминаний.

Было большое внутреннее изменение себя. Друзья, которые меня давно не видели, рассказывают, что я изменился. Прямо внешне изменился: и по выражению лица, и по мимике, и по жестам. Стал гораздо более спокойным и уверенным, чем раньше. По их словам, во мне в гораздо большей степени теперь проявляется зрелый мужчина.

И для других: научился оказывать психологическую помощь практически в любых ситуациях. Особенно интересна для меня тема отношений. Разных: дети-родители, братья-сёстры, мужчина-женщина, человек-человек.

Я планирую сделать несколько постов на тему своего обучения. Например, рассказать про метафорические карты. Или про тренинг "Духовная интеграционика". Опубликую некоторые отзывы о том, как работа со мной помогает людям.

Ссылки на меня в соцсетях:
https://www.facebook.com/rhyots
https://vk.com/rhyots


Добавляйтесь :)
normal

Немного о том, чем я сейчас занимаюсь

Здравствуйте, друзья.

Давно не писал, за это время произошли некоторые перемены в моей жизни. Я всё ещё работаю программистом в Перми, правда уже в другой компании. Примерно три месяца назад я стал в качестве хобби обучаться в школе коучинга Константина Довлатова.

Объясню что такое коучинг: это процесс, где есть коуч и клиент, коуч таким образом задаёт вопросы клиенту, что тот выходит на новые озарения и инсайты, на новые ресурсные состояния. Коуч помогает клиенту ставить и достигать собственные цели в жизни. В чём преимущество школы Довлатова: кроме чистого коучинга изучаются и методики психотерапии. Объясню подробнее: если например в какой-то сфере жизни происходили психологически болезненные ситуации, то человек словно "закрывает" для себя эту сферу и живёт, будто она его не волнует. Или же сфера жизни волнует, но в ней человек постоянно получает каки-то странные повторяющиеся неудовлетворительные результаты. Для кого-то это сфера отношений с родными, для кого-то - сфера отношений мужчина-женщина, для кого-то - деньги и заработок. А психотерапия позволяет довольно быстро прорабатывать такие моменты.

Обучение происходит через интернет: 3-4 раза в неделю выкладываются лекции, вечерами по скайпу с сокурсниками отрабатываем практику по заданиям, и эту практику проверяют кураторы. На сегодняшний день у меня наработано 30 часов практики в качестве коуча и столько же в качестве клиента. То есть все изучаемые методики я уже опробовал и в качестве коуча, и в качестве клиента. Они все действуют и очень хорошо!

Перечислю вкратце, какие тематики мы изучили:

  • Колесо жизненного баланса;

  • Классическая структура коучинга;

  • Коучинговые вопросы;

  • Быстрые коуч-сессии;

  • Пирамида Дилтса;

  • Работа с эмоциональными зарядами;

  • Модальности восприятия;

  • Способы мотивации;

  • Способы прочистки целей;

  • Работа с самообманом;

  • Сила шести;

  • Трансценденция;

  • Аспектика;


Кроме уже изученного, впереди ожидают ещё несколько обширных интереснейших тем для подробного изучения:

  • Работа с метафорическими ассоциативными картами;

  • Основы системных семейных расстановок.



Все проводимые сессии приводят к положительным результатам. Большинство проводимых мною сессий оценивалось клиентами по десятибальной шкале на 10. Самая низкая оценка была 7 :)

Мне интересно сейчас поработать с обычными людьми, которые не очень хорошо знакомы с чем-то подобным. Сейчас я готов провести бесплатные сессии по скайпу с двумя-тремя людьми. Поэтому, если Вас волнует какой-либо вопрос и было бы интересно поработать со мной, прошу написать об этом в комментариях.

Я соблюдаю в вопросе коучинга конфиденциальность. Все комментарии к этой записи по умолчанию скрываются. Их увидите только Вы и я.
normal

Притча о стакане

Оригинал взят у poljushkina в Не забывайте опустить стакан
Когда начался урок, профессор взял стакан с водой и поднял его. Держа этот стакан, он ждал, когда студенты обратят на него внимание, а потом спросил:
“Каков вес, по-вашему, у этого стакана?”
“50 грамм!”, “100 грамм!”, “125 грамм!” – отвечали студенты.
- Я не знаю и сам, – сказал профессор, – чтобы это узнать, его надо взвесить. Но дело не в этом: что будет, если я буду держать так стакан несколько минут?
- Ничего, – ответили студенты.
- Ладно. А если я буду держать этот стакан целый час? – опять спросил профессор.
- У вас заболит рука, – сказал один студент.
- Хорошо. А что будет, если я буду держать стакан целый день?
- Тогда рука онемеет, вы будете чувствовать сильное напряжение в мышцах, и у вас, возможно, парализует руку, и придется обратиться в больницу, – ответил студент под общий хохот аудитории.
- Отлично, – продолжил профессор, – поменялся ли вес стакана за это время?
- Нет, – был ответ.
- Тогда почему чувствуется в плече боль и напряжение в мышцах?
Студенты удивились и обескуражились.
- Что я должен сделать, чтобы боли не стало? – спросил профессор.
- Опустите стакан, – был ответ из аудитории.
- Вот, – воскликнул профессор, – То же самое происходит и с нашими проблемами в жизни и неудачами. Если держите их в голове несколько минут – это нормально. Если думаете о них много времени, начинаете испытывать боль. А уж если будете думать об этом длительное время, то вас начнет парализовать, вам будет трудно заняться чем-то другим. Нужно всё обдумать и сделать выводы, но самое главное- отпускать эти проблемы под конец дня, прежде чем вы пойдёте спать. И так, вы каждое утро, без напряжения, будете просыпаться бодрыми и свежими , будете готовы справляться с новыми жизненными проблемами.
Помните, дорогие друзья, что надо опускать стакан в конце дня!

normal

О добрых и добреньких :)

 Ещё один великолепный пост, которым не могу не поделиться. Пишет моя френдесса aqwerta :

очень-очень давно в моем персонифицированном лексиконе живут два разных слова: "добрый" и "добренький".
Так и описываю кого-нибудь "он не добрый, он добренький" или наоборот "он,именно, не добренький, а добрый".
Объяснить что это такое и в чем различие у меня не очень-то получается: вращаю глазами, машу руками, выдаю много междометий, а нормальными словами - никак))) В итоге никто ничего не понимает, кроме меня.
Нашла сказочку. Теперь как пример приводить буду.

Два брата подошли к маме и говорят: "мама дай денег на завтрак."
А мама им и отвечает: "Нет у меня денег. Валите в школу, будете хорошо учиться - сможете потом много денег заработать."
Вышли братья на улицу, видят нищий денег просит. Решили они тоже пойти попрошайничать, уж больно грустно в школу без завтрак идти. Встали они в разных местах и ждут. Первому брату много добрых людей попалось, быстро собрал он денег на завтрак, а мимо второго одни скряги шли и ничего ему не дали.
Так вот второй брат, который только жадных да безсердечных встретил, пошел в школу голодный, образование получать, а первый, которому добренькие попались, до сих пор попрошайничает.
украла у misharshavski 

кстати, вы видите тут разницу между "добрым" и "добренькм"?
а то опять получится, что кроме меня никому ничего непонятно ))))
normal

What the BLEEP do we know!? Сан-Францисские горки

Первое знакомство с Каббалой у меня произошло около 2 лет назад, поэтому на каббалистический конгресс я приехал уже немного подготовленным. Среди прочего там был показан фильм «Сан-Францисские горки». Там учёные квантовые физики, снявшиеся в фильме «What the BLEEP do we know!?» (У нас переводится как «Что мы вообще знаем!?») встречаются с каббалистом Михаэлем Лайтманом и обсуждают Каббалу как способ духовного единения всего человечества.

Впечатление произвело очень сильное — фильм этот я видел года 3-4 назад, а тут все те же известные физики встречаются, изучают Каббалу, сначала спорят — причём весьма ярко и эмоционально, видно напряжение, но в конце фильма говорят о том, что будут всячески способствовать распространению Каббалы, даже не смотря на то как на это отреагирует научное сообщество.


Доктор Фред Алан Вольф и Доктор Михаэль Лайтман


Доктор Джеффри Сатиновер и Доктор Михаэль Лайтман


Профессор Уильям Тиллер и Доктор Михаэль Лайтман

Collapse )