Category: общество

Category was added automatically. Read all entries about "общество".

normal

Почему я стал проводить сессии?

Всё началось в декабре 2015-го года. Тогда я посмотрел один хороший вебинар и загорелся идеей отучиться в Школе Коучинга. В первую очередь на себе понять - что это? Как чувствует себя человек, у которого устранены психологические препятствия?

И уже довольно скоро я получил такие представления и понимания. Для меня это было сродни чуду. Вот есть ситуация, переживаешь её, не можешь из памяти отпустить. Потом применяешь технику, раз - и от неё как следа не бывало.

Мало того, что на себе испытал, так за время обучения успел попрактиковаться на множестве сокурсников. И сокурсники весьма оценили мой подход! Я совместил свой спокойный характер с безоценочным принятием, техниками коучинга и терапии и научился здорово помогать людям.

То, что мне удаётся безоценочно воспринимать клиентов - в отзывах говорили мне многие. Им легко раскрыться. Люди доверяют мне. Я их не осуждаю за то, что у них в жизни происходит. И за то, как они на самом деле относятся к кому-либо.

И, знаете, это оказалось реально в кайф!

Вот есть человек, есть у него ситуация, переживает. Испытывает чувство вины, чувство неправильности своих действий. Теряет кучу энергии и сил на сомнения. Топчется на месте, и эмоционально чуть не воет!

Работаем над ситуаций. Пол часа или час - и человек расцветает. Раскрывается. У него новый уровень энергии, осознания, понимания себя.

И это не только на сессии ему временно полегчало. Через день звонит, рассказывает что его перестали волновать муки выбора. И муки вины за свой выбор. Просто берёт и делает. Что-то не так, как хотелось? Отмечает этот пункт для себя, в другой раз сделает с изменением. И процесс ему нравится! Столько сил высвобождается!

Ну как от таких результатов не испытывать удовольствия?

Потому и провожу сессии - ловлю кайф от успехов клиентов :)

Фото марта 2016-го года, тогда я только-только обучился технологии Духовной Интеграционики 1-го уровня.

normal

Синергия

Недавно задумался, кому мне удаётся помочь лучше всего? С кем возникает синергия на сессиях?

И нашёл ответ. Чаще всего это женщины, от 25 до 45 лет. Женщины, уже знакомые с некоторыми из психологических и оздоровительных практик. Например, таких как РПТ, телесно-ориентированная терапия, системные семейные расстановки, рейки, тета-хилинг.

У них уже есть опыт понимания того, что можно ожидать от сессии. Опыт ощущения себя, доверия себе, своим чувствам и эмоциям. А это самое главное и важное! Когда тело человека само даёт ответы, а мне нужно лишь слегка направлять, задавать уточняющие вопросы.

У них есть понимание того, что внутренние раздражающие факторы в отношениях - гнев, агрессия, бессилие, жалость к себе - со всем этим можно работать. Даже если страшно.

И скорость проявления результатов сессий у таких клиенток - самая высокая. Простой пример. Сын капризничает, раньше это выводило из себя и портило настроение на весь день. Провели работу. Через пару дней снова возникает похожая ситуация - и впервые за долгое время клиентке удаётся воспринять её нормально, ласково обнять сына и с материнской любовью поговорить с ним, успокоить его.

Или тема любви к себе. Когда женщина пытается любить детей и мужа, а на себя не остаётся сил. А что может дать человек, у которого к себе любви-то не достаёт? Много причин у этого было, несколько сессий разбирали. И детство, и родительское отношение. Добрались до главных установок, проработали их, внедрили новые. Ей задышалось даже свободнее. Вспомнилось то, что было когда-то в детстве, что она - та самая маленькая радостная девочка.

Через день клиентка пишет, что наконец-то почувствовала как это - позволять себе принимать любовь. Просто наслаждаться вкусом чая, прогулкой, солнышком! И приходят осознания, что счастье надо не снаружи искать, а позволить проявиться ему изнутри.

Это не просто слова. Это то, что стоит прочувствовать в сердце, в душе! Прочувствовать до мурашек!

Мне самому такие осознания года полтора или два назад стали приходить. Теперь и моим клиентам :) Радуюсь, что могу помочь

#КоучиМира #ДобрыеНовости
normal

Год саморазвития

Друзья, если вы читали 2 моих предыдущих поста, то наверное много нового не узнаете. Я сначала написал этот пост для вк и fb, и он мне самому очень понравился. Поэтому публикую и здесь.



Этот год для меня стал годом саморазвития в особо ускоренной форме. С начала февраля 2016 по конец августа я обучался в Школе Коучинга Константина Довлатова. 7 месяцев уроки в режиме онлайн 3 раза в неделю, потом вечерами практика с одногруппниками по материалам уроков. Изучил множество коучинговых и психотерапевтических методик, научился их применять. И к себе, и к другим.

Программа курса была широкой. Перечислю основные пункты:
- Колесо жизненного баланса;
- Классическая структура коучинга;
- Коучинговые вопросы;
- Быстрые коуч-сессии;
- Пирамида Дилтса;
- Работа с эмоциональными зарядами;
- Модальности восприятия;
- Способы мотивации;
- Способы прочистки целей;
- Работа с самообманом;
- Сила шести;
- Трансценденция;
- Аспектика;
- Возрастные кризисы (от кризиса рождения до кризиса 77 лет);
- Работа с метафорическими ассоциативными картами;
- Баланс внутренних фигур: ребёнок-родитель-взрослый;
- Баланс внутренних мужчины и женщины;
- Сепарация от родителей;
- Работа с ограничениями в сфере финансов;
- Основы системных семейных расстановок;
- Коучинг ресурсов;
- Коучинг состояний.

Самое интересное и приятное в обучении:
- Способы психотерапии. Такие способы, которые можно применить к волнительным ситуациям в любой сфере жизни. Страхи, гнев, раздражение - любая тема. Применяешь одну из методик и "заряженная" эмоциями-мыслями ситуация становится просто ситуацией, которая когда-то была и больше не вызывает негативных воспоминаний.

Было большое внутреннее изменение себя. Друзья, которые меня давно не видели, рассказывают, что я изменился. Прямо внешне изменился: и по выражению лица, и по мимике, и по жестам. Стал гораздо более спокойным и уверенным, чем раньше. По их словам, во мне в гораздо большей степени теперь проявляется зрелый мужчина.

И для других: научился оказывать психологическую помощь практически в любых ситуациях. Особенно интересна для меня тема отношений. Разных: дети-родители, братья-сёстры, мужчина-женщина, человек-человек.

Я планирую сделать несколько постов на тему своего обучения. Например, рассказать про метафорические карты. Или про тренинг "Духовная интеграционика". Опубликую некоторые отзывы о том, как работа со мной помогает людям.

Ссылки на меня в соцсетях:
https://www.facebook.com/rhyots
https://vk.com/rhyots


Добавляйтесь :)
normal

Немного о том, чем я сейчас занимаюсь

Здравствуйте, друзья.

Давно не писал, за это время произошли некоторые перемены в моей жизни. Я всё ещё работаю программистом в Перми, правда уже в другой компании. Примерно три месяца назад я стал в качестве хобби обучаться в школе коучинга Константина Довлатова.

Объясню что такое коучинг: это процесс, где есть коуч и клиент, коуч таким образом задаёт вопросы клиенту, что тот выходит на новые озарения и инсайты, на новые ресурсные состояния. Коуч помогает клиенту ставить и достигать собственные цели в жизни. В чём преимущество школы Довлатова: кроме чистого коучинга изучаются и методики психотерапии. Объясню подробнее: если например в какой-то сфере жизни происходили психологически болезненные ситуации, то человек словно "закрывает" для себя эту сферу и живёт, будто она его не волнует. Или же сфера жизни волнует, но в ней человек постоянно получает каки-то странные повторяющиеся неудовлетворительные результаты. Для кого-то это сфера отношений с родными, для кого-то - сфера отношений мужчина-женщина, для кого-то - деньги и заработок. А психотерапия позволяет довольно быстро прорабатывать такие моменты.

Обучение происходит через интернет: 3-4 раза в неделю выкладываются лекции, вечерами по скайпу с сокурсниками отрабатываем практику по заданиям, и эту практику проверяют кураторы. На сегодняшний день у меня наработано 30 часов практики в качестве коуча и столько же в качестве клиента. То есть все изучаемые методики я уже опробовал и в качестве коуча, и в качестве клиента. Они все действуют и очень хорошо!

Перечислю вкратце, какие тематики мы изучили:

  • Колесо жизненного баланса;

  • Классическая структура коучинга;

  • Коучинговые вопросы;

  • Быстрые коуч-сессии;

  • Пирамида Дилтса;

  • Работа с эмоциональными зарядами;

  • Модальности восприятия;

  • Способы мотивации;

  • Способы прочистки целей;

  • Работа с самообманом;

  • Сила шести;

  • Трансценденция;

  • Аспектика;


Кроме уже изученного, впереди ожидают ещё несколько обширных интереснейших тем для подробного изучения:

  • Работа с метафорическими ассоциативными картами;

  • Основы системных семейных расстановок.



Все проводимые сессии приводят к положительным результатам. Большинство проводимых мною сессий оценивалось клиентами по десятибальной шкале на 10. Самая низкая оценка была 7 :)

Мне интересно сейчас поработать с обычными людьми, которые не очень хорошо знакомы с чем-то подобным. Сейчас я готов провести бесплатные сессии по скайпу с двумя-тремя людьми. Поэтому, если Вас волнует какой-либо вопрос и было бы интересно поработать со мной, прошу написать об этом в комментариях.

Я соблюдаю в вопросе коучинга конфиденциальность. Все комментарии к этой записи по умолчанию скрываются. Их увидите только Вы и я.
normal

Из книги Дэвида Хокинса «От отчаянья к просветлению»

АВТОБИОГРАФИЧЕСКАЯ ЗАМЕТКА

В то время как истины, представленные в этой книге, получены научным способом и логически организованы, подобно всем истинам, впервые они были пережиты лично. Повторявшиеся на протяжении жизни глубокие состояния осознания начались в очень раннем возрасте, пробудив и задав направление процессу субъективной реализации.

В возрасте трех лет неожиданно пришло полное осознание условий и состояния существования. За невербальным, но глубоким и законченным пониманием значения «существования» немедленно последовало понимание того, что «Я» могло и вовсе не существовать. Произошло внезапное пробуждение от забвения к сознательному пониманию, и в тот момент родилось личное «Я» и дуальность между «существует» и «не существует» вступила в субъективное осознание.

В детстве и ранней юности постоянно занимал вопрос оnпарадоксе существования и реальности «Я». Личное «я» начинало иногда сливаться с большим, безличностным «Я», и первоначальный страх несуществования — фундаментальный страх небытия — возвращался.
В 1939 году, будучи разносчиком газет, проделывающим 17-мильный путь на велосипеде, я оказался темной зимней ночью вдали от дома, когда началась снежная буря, а столбик термометра понизился до отметки 20 градусов ниже нуля. Велосипед упал на льду, свирепый ветер вырвал газеты из корзины, разбросав по ледяному, покрытому снегом полю. Я плакал от растерянности и изнеможения. Моя одежда обледенела и совершенно затвердела. Чтобы спастись от ветра, я проломил ледяную корку на высоком сугробе, выкопал ямку и забился в нее. Collapse )
normal

The Maker

Странное существо в гонке против времени создает самое важное и красивое творение своей жизни.

"The Maker" был показан в более чем 60 фестивалях и получил 11 премий.

normal

Какие люди здесь живут?

Каждый раз когда читаю эту притчу, поражаюсь насколько она точна.

Оригинал взят у lochudra в Какие люди здесь живут?
1

В один оазис пришел молодой человек попил воды и спросил у старика, который отдыхал возле источника:
- Какие люди здесь живут?
Старик в свою очередь спросил у юноши:
- А какие люди живут там откуда ты пришел?
- Кучка эгоистов с плохими помыслами - ответил молодой человек.
- Таких же найдешь и здесь - сказал старик.
В тот же день другой юноша подошел к источнику утолить жажду, он поздоровался и спросил:
-Какие люди живут в этом месте?
Старик в ответ задал тот же вопрос:
- А какие живут там откуда ты пришел?
- Прекрасные! Гостеприимные и дружелюбные. Мне больно было расставаться с ними.
- Таких же найдешь и здесь - сказал старик.
Один мужчина слышавший оба разговора, спросил:
- Как ты мог дать два столь разных ответа на один и тот же вопрос?
На что старик ответил:
- Каждый из нас может видеть только то что несет в своем сердце.
normal

Поделитесь семейным счастьем

Разговаривают маленькие мальчик с девочкой.
Он: - Я тебя люблю!
Она: - Что, прям как взрослые??
Он: - Нет, по настоящему.




Друзья мои, я знаю, что среди вас довольно много людей, живущих в семье. Кто-то с жёнами и мужьями, кто-то с родителями и детьми, братьями и сёстрами.

Давайте обсудим, что является основой семейного счастья? Быть может, кто-то даже приведёт примеры.

В моём понимании, семья - самый первый близкий коллектив, который есть у человека. И отношение к жизни у человека в первую очередь определяется тем, что и как происходит внутри семьи.

Я бы выделил в основе семьи такие свойства, как умение доверять другу другу, умение прощать, умение заботиться друг о друге. И конечно же, любовь. Не так, которая пылкая и жаркая, а тихая добрая семейная любовь, умеющая строить отношения над всеми недостатками.

Если есть у вас френды, которые, как вам кажется, могут поделиться своим счастьем - приглашайте сюда, к обсуждению.
normal

Эрих Фромм о счастье в человеческой жизни

В наше время счастье для большинства людей – это удовлетворение от того, что они получают больше, чем другие. А каким, на самом деле, должно быть счастье?

Счастье – это то, что формирует созидательную, подлинную, глубокую связь со всем в жизни, то есть, с людьми, с природой, а также восприимчивость к ним.

Социальные отношения — довольно поверхностные. На самом деле, мы стесняемся быть близкими друг другу. Некоторые даже к своим мужьям и жёнам. И мы замещаем это чувство искренней близости поверхностным чувством учтивости, которое, несомненно, хорошее, но не отличается глубиной… Человека не беспокоит общество, в котором он живёт, он оставляет общественные заботы специалистам из правительства.

Грустно, но правдиво.

 
normal

Noize MC - Эгоизм



Понравилась песня. Под катом слова из неё.

Чужая слабость не делает тебя сильней,
Чужая глупость не делает умней тебя,
И если рядом много плохих людей,
Не стань одним из них — сохранить сумей себя.
Collapse )